11/9 子育てカフェえんがわ 親子で美味しく野菜を食べる会

★親子で美味しく野菜を食べる会
・時間 10:30
・場所 engage  cafe
・参加費 2500円(ひろば利用料込)
・定員 6組
・申込先 chisayo2003@yahoo.co.jp
『テーマ』
薬膳×発酵で元気な身体作り
『目的』
身体のバランスを整える「薬膳」
身体の消化を助ける「発酵調味料」
で元気な身体作りを目指します
『内容』
◎身体のバランスを整えると元気になるのはなぜ?
◎発酵調味料の魅力(甘酒とひしおの紹介)

お食事メニュー
①長芋と長葱のすりながし(みんなで作る)
②梅ひしおダレと蒸し野菜
③季節の甘酒スムージー
※①を作ります。